💪🥇WATCH: Phil Heath o tehnikama treninga intenziteta, supersetama, golemim setovima, setovima za spuštanje i usporenim pokretima - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: 'Da Hulk' razbiti – 495lb Bench s nekim pomoć iz Ct. Fletcher

Tehnike intenzivnog gradnje!

Tehnike treninga intenziteta omogućuju vam da prijeđete konvencionalnu pogrešku kako biste radili mišiće te pružili poticaj da postanete veći i jači. Ali tehnike intenziteta nisu za sve. Početnici ih definitivno ne trebaju. Oni omogućuju treneru da ide dalje od konvencionalnih neuspjeha kako bi se mišići učvrstili, pružajući poticaj da postane veći i jači.

Prvak Olympia Phil Heath je bodybuilder koji ima nadaren genetiku, ali i vrlo visoku radnu etiku. U nedavno objavljenom videoisječku tvrtke Masivni mišić YouTube kanal, fan zatražio Phil Heath o svom mišljenju o različitim tehnikama treniranja intenziteta, uključujući Supersets, Giant setove, Drop setove FST7 i Slow Motion.

Pogledajte gore navedeni videozapis kao što je Phil Heath podijelio svoje mišljenje o trenucima intenziteta.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: