💪🥇Quick Read On Motivation! - Fitness Angela Salvagno & Fitness Vijesti

Rutina: Izbrišite se i zapalite tu masnoću

QUICK READ ON MOTIVATION!

Što stvarno zgušnjava vaše zupčanike? Možete li iskreno reći da znate što vas motivira da budete najjači što možete biti, a što čini da želite dati svoj najbolji, na svaki način na jedan mogući način, čak i kod gledanja bilo koga? Je li to nešto što znate? Ako to ne učinite, onda je to možda razlog zašto ste nezadovoljni ovim određenim aspektima vašeg života i želite li biti.

Kako gledam na motivaciju, to me može učiniti dovoljno ljutima da se maknem s noge i da nešto postignem. Je li vam se dogodilo nešto što vam je natjeralo, postoji li netko tko vas ljuti? Dobivate li sliku? Ovaj članak će se sastojati od ludih ramblings koji se odvijaju u mojoj glavi kada je u pitanju motivacija, ne samo u pogledu fitness, ali i tijekom života, tako da se udoban, čitati, i dovoljno ljuti da učine nešto o stvarima koje ste pada na kratku danas!

početak:

Kada uđete u tu teretanu, trebate znati, morate se dizati ovako! Ono što dobivam jest svaki put kada uđem u teretanu, vidim tonu dečki koji to rade kao da imaju ludo pokušaje da to ispravite i danas je samo zagrijavanje, kada stvarna činjenica, t. Kada uđete u teretanu, morate se nositi na određeni način i trebate ubiti tu vježbu, kao da svaka osoba koju ste ikada prezreli ušla je iza vas da biste gledali kako radite i ne uspijete.

Ja mogu sa sigurnošću reći, ako ulazite u teretanu s ovom vrstom mentaliteta nećete ispustiti jednu težinu, a vaša će se želja gurati još teže, nemojte pokušavati, samo to. Nemojte odustati prije nego što se prebrojite, i ako to učinite, pobrinite se da imate vrlo kratak odmor i vratite se u njega i završite svoj set. Udarite vaše vježbanje kao da je to posljednja prilika da ćete ikada postati 'jacked', nemojte se prepustiti i jamčim da ćete imati velik osjećaj zadovoljstva!

Drugo; Vidim nekoliko tipova koji ga stvarno guraju u teretani, sve dok ne boli, opekne i nemaju ništa drugo. Uvijek ćete čuti da ovi momci odlaze, još više, iz jednog jednostavnog razloga; to su reps koji vam pružaju rub, to su reps koji vas vode na sljedeću razinu i razbijanje platoa. Kažem krug ljudi, ovakvi tipovi ponavljanja se nazivaju "Äúhater reps" i vizualiziraju tu osobu ili grupu ljudi, žele dokazati pogrešno, kako bi postigli svoje ciljeve. Približavajući se vašem vježbanju na ovaj način i uz ovaj stav će proizvesti vrstu intenziteta koji je potreban za udaranje tih dodatnih ponavljanja na svakom setu.

Shvaćate li, ako se vaš trening sastoji od 20 skupova, a možete izvršiti i dodatnu ponavljanu skupinu, koja će vam dati dodatnih 20 ponavljanja po vježbi. Mogu snažno reći da nema ni jedne osobe koja ne bi mogla imati koristi od tog jedinstvenog dodatnog matematike. Prilikom izrade, manji detalji zaista mogu pomoći u postizanju većih dobitaka.
Doslovno sam napisao ovaj članak s vrha moje glave, bez ikakvih nacrta, pre-strukturiranja ili uređivanja.

Doslovno sam to napisao na čistu misli o onome što se događa kroz moju glavu prije svake vježbe i kako ja to ide.

Jednostavno je iznenađujuće rezultate koje možete postići, a ne iscrtavati svoj potencijal, samo ako idete u teretanu s većom motivacijom. Pokušajte napasti teretanu, kao da ste neka vrsta kavezne životinje koja čeka da se oslobodi i napada, to je tip mentaliteta kojeg želite odvesti u teretanu, naći ćete se psihički pumpan i na rubu kad to učinite , ali to je dobro, trebali biste biti.

Samo razmišljam o dobitku mišića i snazi ​​koju ste već propustili, trebao bi biti dovoljan da vas motivira! Uz sve što je rečeno, vrijeme je da izađete tamo, uđite u teretanu i potpuno ga razdvojite. Napadajte te utege bezobzirnom agresijom i ostavite da znate da ste ih dali sve, a zatim uživajte u vlastitom osobnom zadovoljstvu.

Gledaj video: ♡ Jutarnja rutina tokom vikenda ♡

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: