💪🥇 Ekskluzivni intervju s lijepim IFBB bikini zvijezdom Nina Eckert - Fitness Angela Salvagno i Fitness Vijesti

Poboljšajte učinkovitost obuke s kofeinom

Statistika

Ime: Nina Eckert
Dob: 29
Visina: 1.73m
Težina: 55kg
Stil: Konkurent

Kako ste počeli koristiti Fitness / Bodybuilding?

Počela sam prije 2 godine, kad sam prvi put čitao časopis "flex", tamo sam vidio prekrasne bikiničke djevojke. Tako sam htjela izgledati poput njih

Što vas motivira, odakle dolazi vaša motivacija?

Volim lijepe atletske ženske tijela … Kad sam u formi, osjećam se dobro. To je dovoljno motivacije.

Koja je vježba rutina najbolje funkcionirala za vas?

Ja vježba 6 dana u tjednu. U nedjelju se odmaram ili radim jogu, pilates ili samo istezanje. Ja kardio samo jednom tjedno, cijeli moj fokus je na dobitak mišića.

Kakva je tvoja tipična dijeta?

Jedem puno povrća i piletine ujutro ja volim jaja i zobene pahuljice. Jedem 7 obroka tijekom dana i pijem puno vode i čaja bez šećera. Nikad ne jedem junk hranu, ovo je nešto poput moje tipične prehrane.

Kada pokušavate rezati kakvu vrstu kardio želite? tj. HIIT ili standardni kardio?

Volim standardnu ​​kardio, jer moj metabolizam radi vrlo brzo i kad radim HIIT postajem previše tanak, i bojim se izgubiti mišiće.

Koji je vaš omiljeni trenutak do sada u vašoj karijeri fitnessa?

Kad sam osvojio bajarsko prvenstvo 2011. To je bio izvrstan dan

Koji su vaši omiljeni obroci prije i poslije treninga?

Prije treninga samo volim kavu i posttim treningom Sviđa mi se kolači od riže zajedno s trudom nakon treninga

Koliko dugo provodite u teretani tijekom tipičnog treninga?

Tipičan trening traje 60 minuta

Zabava Brza pitanja za naše čitatelje

Omiljena boja? Žuta boja
Omiljena hrana? Piletina
Omiljena TV emisija? Kralj kraljice
Omiljeni film? Svi filmovi s ljubavlju (romantični)
Omiljeni bend / izvođač? Elvis – Kralj
Imate li kućne ljubimce? Ne

Završne riječi?

Vlak teško jesti čist !!!!!!

Kako doći do Nina Eckert:

//www.facebook.com/pages/Nina-Eckert-IFBB-Bikini-Germany/ 371891072885696? ref = hl

Gledaj video: Najbolje vježbe za trbuh: Dinamički daska

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: