"Moj način: Što dolazi prvi, um ili tijelo? - Fitness Angela Salvagno & Fitness Vijesti

Mehanika tijela: neravnoteže mišića

Prije nekoliko tjedana napisao sam članak o tome kako fitness nije uvijek fer i na kraju sam napisao "Ako možete promijeniti mišljenje i promijeniti svoj stav, mijenjanje tijela će sigurno slijediti." To je nešto što sam definitivno vjerovati. S druge strane, vjerujem i mnogima da tijelo dolazi pred um. Ovo vjerojatno nije nešto što obično čujete. Dopustite mi da objasnim što mislim time.

Vjerujem da za mnoge ljude samo početak, čak i kada to ne žele, je ono što dobiva njihov um na brodu. Također vjerujem da je uzimajući u formu i mijenjanje tijela daje povjerenje ljudi koje nikada prije nisu imali. Možete ga vidjeti tijekom procesa i definitivno ga možete vidjeti kad postanu oni koji žele biti. Tih stidljivih ljudi koji su bili ispunjeni sumnjom u sebe, odjednom su hodali okolo i preuzimali stvari s povjerenjem. Ljudi koji prije nikada ne bi željeli da im se slika snimaju prvi su u redu. Ljudi doslovce odlaze iz skrivanja i ne žele biti dio razgovora da budu otvoreni i odlazni. Ljudi koje nikada prije niste vidjeli osmijeh osvjetljavaju svaki put kad ih vidite.

Da li se to dogodi svima? Ne, ne nužno, ali puno se događa. Zato kažem ljudima koji ne žele započeti na putu u fitness, ili se previše boje početi, da to jednostavno čine. Kažem im da vjeruju u mene, ako se samo započnu, velike stvari će se dogoditi, a nakon što prođu kroz tvrd dio, vidjet će što ih čeka na drugoj strani.

Naravno, ljudi imaju veću vjerojatnost da će imati uspjeh ako im je um potpuno posvećen njemu, a oni idu u njega s velikim stavom. Problem s tim je što ako nikad ne završi s tim stavom? Gdje ih ostavi? Ne možete čekati da budete spremni. Nikada nećete biti spremni.

Ako mogu samo dovesti ljude u teretanu, čak i ako to ne žele, obično se ta transformacija počinje odvijati. Oni vide koliko je dobar osjećaj da je aktivan. Oni vide koliko više energije imaju. Oni vide kako se njihovo tijelo počinje mijenjati i uskoro se i njihov stav počinje mijenjati. Ponekad, samo početak je ono što im daje motivaciju koju su im trebali promijeniti život. To je nešto što se nikad ne bi dogodilo da se nisu natjerali da počnu.

Motivacija je smiješna stvar. Previše puta ljudi neće raditi ono što žele ili trebaju činiti jer se ne osjećaju motivirani za to. Takva je opasna stvar čekati da budu motivirani. Prilično je malo vjerojatno da ćete jednog dana sjediti na kauču i odjednom odluciti da je sada vrijeme. Vi sigurno ne želite biti motivirani za promjenu zbog nečeg lošeg koji se događa. Nažalost, to je često pravi motivator za ljude. Uzimajući motivirani, jer vam je liječnik vam dijagnosticiran neke bolesti povezane s pretilosti nije način na koji želite biti motivirani.

Od svih ljudi koje sam uvjerio da počnu odlaziti u teretanu, čak i ako su šutali i vrištali cijeli put, nitko se nije požalio što je započeo. Svaki put kada su sretni, počeli su raditi i kao rezultat toga se osjećaju puno bolje u mnogim stvarima u životu. Bez obzira nastavljaju li se s njim zauvijek, to se može dogoditi ili neće. Način na koji ga gledam ipak je ako shvate kako ih dobro osjeća, barem im daje priliku. Sigurno je bolje nego sjediti na marginama i nikada ne pružiti vam priliku da budete sretni.

Kako bi ovo završilo, ono što pokušavam reći je da će sigurno da je to loše želi biti velika pomoć vašem uspjehu. Apsolutno biste trebali pokušati dobiti svoj um i krenuti u stvari s pozitivnim stavom. Međutim, ako se ne možete tamo razmišljati, svejedno ga pokušajte. Vi samo možete saznati da ste sposobni toliko više nego što ste ikada mislili moguće. Ne prodajte se kratko i počnite realizirati svoje snove sada!

Sretno podizanje!

Gledaj video: Kultura u padu: Epizoda 2 – Ekonomija 101

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: