Svjetlost: to je stvar izbora - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Lakši strani: pro i kontra od kuće Work Out

"Možete odustati kad god znate? Ne mora biti zauvijek. "Nisam baš siguran kako moj trener Eli zna upravo trenutak da izazove moju predanost, ali uvijek je to savršeno vrijeme.

Ponekad se bojim da bi mogao biti psihički. Iskreno se nadam da to nije slučaj. Neke od stvari koje sam razmišljao o njemu dok spušta težinu igle na sve izazovne razine su manje od vrste.

Bez obzira na to ima li nadnaravnih ovlasti, čini se da zna točno kada se osjećam slabo. Možda me on vidi u mojim očima. Ja sam malo otvorena knjiga. Ili možda je njegova psihička moć.

Možda sam bio noćas s prijateljima i svi su naredili tjesteninu ili rižoto, nakon što su proždirali košaru kruha i kremastog slanog maslaca. Možda je bilo puno vina koja je tekla oko stola. Možda su neki od njih čak naredili desert, a možda, samo možda, osjećala mi se malo žao za sebe.

Eli, čini se, instinktivno zna da glasno izražavanje onoga što razmišljam natjerat će me da skinu iz mog funka i prihvatim ono što ja želim. Želim zauvijek stil života i snage. Mudro me podsjeća prisiljavajući me da kažem riječi prkosnosti njegovu navodnom izluči za bijeg.

"Ne napuštam Eli! Ozbiljno! Želim ovo … i sve što je potrebno od mene da to imam. "Odlučno odgovorim, gurajući po strani vizije koje sam imao ujutro jaja Benedikta. Zobena kaša i bjelanjci su iznenađujuće zadovoljavajući, podsjećam na sebe.

Ono što mi zapravo govori jest da odabiruš biti u teretani. Izabirem da budem fit i zdrav. Izabirem se da se suprotstavljam gravitaciji. Odabirem da nastavim raditi tako teško, ako ne i teže, nego što sam učinio u mojim dvadesetima. Jednostavno, ja odabiru. To su vrlo moćne riječi kada se izgovaraju s uvjerenjem.

Postoji mnogo aspekata našeg života na koje jednostavno nemamo izbora. Možda bih volio biti vrlo mali ili amazonski u visini umjesto strašno dosadnih i prosječnih 5'7 ". Možda bih želio imati izbora u nekim danima da se klasično ženstvenu tenu nazivaju breskve i kremu umjesto nešto manje nježne masline s kojom sam rođen. Ne bi li bilo lijepo kad bismo mogli odabrati u bilo kojem trenutku našeg života da jednostavno prebacimo na umjetničku sposobnost i iznenada započnemo zapinjanje remek-djela na razini Picassa, Rothka i Warhola?

Možda nemamo izbora u nekim dijelovima našeg života, ali gotovo uvijek imamo izbor fitnesa. Čak i ako smo ograničeni zbog ozljede ili nesreće, uvijek možemo odabrati neki način da poboljšamo našu razinu kondicije i zdravlja.

Pokušavam čuti glas svog trenera u glavi kad se suočim s trenucima slabosti, podsjećajući me na to da je to uvijek moj izbor … i nisam sreća što ga imam. A onda se podsjećam da je vjerojatnost da je psihička zapravo prilično slaba. Zahvaljujući!

A sada, molim vas da izaberete pogledati neki od mojih drugih radova na adresi www.staciacarlton.com

Sretno podizanje!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: