💪🥇FitnessVolt.com govori s IFBB sportaąem Ramona Braun - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

FitnessVolt.com razgovarao sa zadivljujućim natjecateljima bikini klase Jess McCarthy

Statistika

Ime: Ramona Braun
Dob: 30
Visina: 163cm
Težina: 54kg
Stil: Konkurent

Kako ste počeli koristiti Fitness / Bodybuilding?

Dosta dugo radim, ne profesionalno, već zbog zdravstvenih razloga i zdravstvenih razloga. Odlučio sam pokrenuti Bodybuilding i fitness na profesionalnoj osnovi kada sam vidio slike žena u magazinu Flex.

Što vas motivira, odakle dolazi vaša motivacija?

Imam ciljeve koje želim postići, na primjer natjecanja koje želim pobijediti, pa stoga moram raditi za to.

Kako se osjeća da se na pozornici i natječe?

Definitivno je dobar osjećaj, jer kad sam na pozornici prepoznajem da stvarno radim za nešto i da sam ponosan na sebe.

Koja je vježba rutina najbolje funkcionirala za vas?

Najbolja rutinska vježba koju sam ja shvatio jest, kada idem u teretanu šest puta tjedno za trening snage i pet puta tjedno za izdržljivost. Dakle, pokušavam biti dosljedan u mom treningu.

Kakav je tipičan trening?

Počinjem trening ujutro kad se probudim s satom treninga izdržljivosti. U večernjim satima idem u teretanu i započinjem trening moć.

Kakvo je vaše dopunjavanje?

Glutamin, BCAA i proteini tresti.

Koje ste pogreške napravili kada ste prvi put počeli?

Nisam uzela moju prehranu i moj trening ozbiljno kao što sada radim. Važno je za vrijeme treninga hraniti zdravo i uravnoteženo.

Tko vam najviše nadahnjuje u pogledu kondicije i općenito?

Za mene je inspirativna osoba Larisa Reis.

Koji su vaši omiljeni obroci prije i poslije treninga?

Moj omiljeni obrok prije treninga je pileća prsa s salatom, a nakon treninga pijem samo trljanje proteina.

Zabava Brza pitanja za naše čitatelje

Omiljena boja? Crno
Omiljena hrana? Spagetti s morskim plodovima
Omiljena TV emisija? Kralj kraljice
Najdraži film? Borac
Omiljeni bend / izvođač? Kool savas
Imate li kućne ljubimce? Ne

Završne riječi?

Svatko može postići svoje ciljeve, samo se morate pouzdati u sebe i svoj san.

Kako doći do Ramone Braun:

Facebook: Ramona Braun

Gledaj video: Lee Priest Šokantno velika next to Ronnie Coleman

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: