💪🥇O Cha de alecrim tem antioksidans ação ≥, bogati em vitamini, Alem ajudar na digestão i biti diuretik. Saiba mais na seus beneficios e ili način korek po fazer. O Cha de alecrim é Uma Medicinais piti possui svojstva, ele é feito da od Rosmarinus officinalis, biljke potječe Uma na Região Mediterranea conhecida mais ...

Chá de Alecrim – služiti, imati koristi, svojstva, kontraindikações e como fazer

O cha de alecrim temo antioksidante, bogat je vitaminima, além de ajudar na digestão di diuretic. Saiba mais na seus beneficios e ili način korek po fazer.

O Cha de alecrim é Uma piće possui Medicinais svojstva ele feito E od Rosmarinus officinalis da Uma nastao biljka NA Região mediterranea mais conhecida kao alecrim, više nego što possui Outros nomes alecrinzeiro, rosmarinho, Erva-Coada, ružičasta-Marinha , Cvijet Olympusa, među ostalima.

Propriedades nutricionais do cha de alecrim

O che of alecrim e bogat hranjivim tvarima među quais je istaknuto:

  • antioksidansi: flavonoidi, tanini i saponini;
  • vlakna;
  • vitamini: Vitamin A, C e učiniti kompleksom B.
  • Minera: kalcij, ferocin, cink, fosfor, kalij i magnezij.

Benefícios do chá de alecrim

On koristi desse estão Cha com os mais povezane fitokemikalije (antioksidanti) nego ili alecrim razmišljamo i između esses prednosti možemo istaknuti:

1. Melhora a digestão

Ili Cha od alecrim Ajuda da melhorar da digestão koji stimulira žuč secreção i borbene simptomi će dati Ma digestão kao sensação od empachamento, queimação Mers i želuca. Além disso, pomaže u liječenju probavnih problema ozbiljnijim kao gastritis i ulkus.

2. Diuretik

Dobitak je ponudio hair chá od alecrim je njegova ação diurética. Isko je li dizer da se izravno ne obrub povećava na producção e ili fluxo urinário.

Com ili povećana urinarne fluxo, ocorre maior eliminação natrij um mineral koji ih quando excesso kuća nalazi organizam ne uzrokuje visok pressão tamnoljubičasta i srčane i bubrežne nedostatke kao. Ova karakteristična slastica za ljubav prema quem tem hypertensão já ajuda za kontrolu iteença.

Alem disso, diuretik ação desse Cha Ajuda u diminuir na retenção tjelesne tekućine, točke interesa com Maior I eliminação Rins vlasi tekućine Uma niži Quantidade vode i apsorbira Corpo izbjegavanje kose, assim, poznat ili ne Corpo inchaço.

3. Antioksidans

Antioksidans ação učiniti Cha de alecrim ocorre das zato DA presença antioksidativnim tvarima. Essas tvari agem tako combater Radicais os Livres, Compostos ne predstavljaju oštećenja tijelo podem uzrok, kao i stanice, consequentemente, štetne učinke kao Saúde ili aparecimento od doenças između modusa ili raka, neurodegenerativnih doenças, kardiovaskularnih doenças između outras Alem učiniti prekovremeno envelhecimento.

4. Melhora a memorije

Ili Cha od alecrim possui svojstava koja povećava acetilkolin, koji stimulira neurotransmissor Um transmissão dva impulsa nervosos cerebrais. Com je, kao kognitivna funkcija kao sposobnost učenja, koncentracija i memorija melhoram značajno.

Alem disso, esse cha, koristite Dessa propriedade, Ajuda kako bi se spriječilo kognitivne Funções redução das pessoas mais em idade e, com isso, doprinijeli oživljavanju li doenças simptome kao demencije i Alzheimerove bolesti ili.

Čitaj također=> Chá de hibisco – Eliminira 4 kilograma u 15 dana i antioksidativno temu ação

5. Ostale pogodnosti:

  • E protuupalni;
  • É antiseptik, antifungalna i antibakterijska;
  • Antidepresivna svojstva;
  • Alivia dores de cabeça e enxaqueca;
  • Smanjiti plin ne stvarajući crijevo;
  • I adstringente;
  • É decongestant;
  • Potiče cirkulaciju;
  • Olakšava reumatsku bol;
  • Tretira hemoroide;
  • Tretira probleme dišnog sustava;
  • Prostor ili fugado, os rins e o coração;
  • Borbena ili fizička i mentalna umor;
  • Proširite krvne žile;
  • Ubrzava proces ili cikatrização;
  • Boriti nosnu opstrukciju, kašalj i prehlada;
  • Djeluje poput usta.

Kako pripremiti i konzumirati

Stavite još jedan dio mase vode za žar. Depois de fervida, izvadite vodu i stavite je u spremnik. 1 kava sa šećerom od pšenice alecrim e tappe ili kontejner. Deixe ostatak od 15 do 20 minuta e depois coe o chá.

Možete ga uzeti ili chá quente ou gelado. Ili prosječnu potrošnju šećera od 2 čaše dnevno. Dessa više za adequar ili piti potrošnje kao suas nutricionais necessidades, vidi hm hm ou biljni lijek nutricionista liječnika.

Čitaj također=> O chá de gngibre emagrece sim! Veja como fazer

Contraindicações

O Cha é desse korištenje kontraindicirana kod trudnica, jer embriotoksićni i aborcijsku učiniti seu Efeito, POI seus constituintes podem atravessar posteljica i atingir ili fetusa. Também possui Efeito teratogen da agenti lice com os ambientais kao kemijske, fizičke i biološke abnormalnosti NA possam uzrok trudna i nema fetus.

Alem disso ili Cha de alecrim kao mulheres é kontraindicirana za vas amamentam i bebe. Em visoke doze, orezati biti toksičan i uzrokuje grčeve, pospanost, anoreksija irritação i probavnog irritação bez liječenja.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: